随评《情绪急救》

在伦敦的三四天,加上飞机上和回家的两天,把《情绪急救》看好了。

Literally, 我前半部分看的比较仔细,后面看的有点快,毕竟心情也比较杂乱。

这本书,可以算是一本工具书吧;它介绍了对于一些负面情绪的紧急治疗手段。

确实,说的很有道理,直指人心,让人读来感觉自己对于情绪问题稍稍有了点解决方法。

心理学,确实是个很有意思的领域。

以后可以考虑阅读一些其他关于心理学的书。

接下来要看边城了(暑假作业)。

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